YOGA offene Gruppen                                                                                          
Vitalität, Beweglichkeit und Gelassenheit im Alltag.
Für Anfänger und Fortgeschrittene, wöchentlich
montags       09.00-10.30 Uhr, 18:30-20:00 Uhr     
dienstags     09.00-10.30 Uhr
mittwochs   19.30-21.00 Uhr

donnerstags 09.00-10.30 Uhr

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18.4.pdf
19.1.pdf

Yoga-Starter/Einstiegskurs
erfahren Sie mehr über YOGA und erlernen Sie die wichtigsten Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas). Für Anfänger und WiedereinsteigerInnen geeignet.
Beginn:  Freitag 7.12.  09:00-11:30 Uhr  
(3x2,5 Std. die weiteren Termine werden gemeinsam vereinbart)
Fr.210.- (Krankenkassen anerkannt)                                                
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Anf.K.7.12.18.pdf


Yin-Yoga
für Entspannung und Stressabbau
Loslassen, Erholung & neue Kraft durch "Yin"-Betonung.
mit Lakshmi Devi
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
donnerstags 19:30-21:00 Uhr 
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YinYoga.pdf

Rücken-Yoga
für gutes Rückgrat und Flexibilität
Wirkungsvolle Übungen, um den Rücken zu stärken und zu entspannen.                 Keine Vorkenntnisse erforderlich. mit Patrick
15.1./29.1./12.2./26.2./12.3./26.3./9.4./7.5./21.5./4.6./18.6.2019                   jeweils dienstags 18:00-19:15 Uhr
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RüYoga19.1.pdf

Kinder-Yoga 
mit Patrick
jeden Mittwoch 17:30 - 18:30
 (ausg. Schulferien: 28.1.-10.2. & 15.-28.4.)
Fr.80.- (für 5 x im Abo)
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Kinderyoga2.pdf

Senioren-Yoga 60+
mit Patrick
dienstags 16:30-17:30 Uhr
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PS.Yoga19.1.pdf

Meditationsabende
mit Lakshmi Devi                                                                                                                                 Termine einzeln besuchbar:
Montag 11.2./11.3./8.4./13.5./3.6.2019.  20:15-21:30                                               Fr.20.- (m. Yoga-Member-Card, inkl.)                                                                                Anmelden                                                                                                        

Meditationsabende19.1.pdf