YOGA offene Gruppen                                                                                          
Vitalität, Beweglichkeit und Gelassenheit im Alltag.
Für Anfänger und Fortgeschrittene, wöchentlich
montags       09.00-10.30 Uhr, 18:30-20:00 Uhr
dienstags     09.00-10.30 Uhr
mittwochs   19.30-21.00 Uhr

donnerstags 09.00-10.30 Uhr

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Yoga Anfängerkurse
erfahren Sie mehr über YOGA und erlernen Sie die wichtigsten
Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas)
in einer entspannten Atmosphäre. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
In kleinen Gruppen, jeweils 2 x 3,5 Std. oder 3 x 2,5 Std.
Fr. 230.- (Krankenkassen anerkannt)

Neuer Kurs: Sa.21. April (Teil1) / Sa.28. April (Teil2) 09:30-13:00
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18.2.pdf

Yin-Yoga
für Entspannung und Stressabbau
Loslassen, Erholung & neue Kraft durch "Yin"-Betonung.
mit Lakshmi Devi
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
donnerstags 19:30-21:00 Uhr
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YinYoga.pdf

Rücken-Yoga
für gutes Rückgrat und Flexibilität
Wirkungsvolle Übungen, um den Rücken zu stärken und zu entspannen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. mit Patrick
Di. 1.5./15.5./29.5./12.6./26.6.2018  18:00-19:15 Uhr
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RückenYoga18.2.pdf

Senioren-Yoga 60+
mit Patrick
dienstags 16:30-17:30 Uhr
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Yoga 60+ 18.1.pdf

Meditationsabende
mit Lakshmi Devi                                                                                                                                 Termine einzeln besuchbar:
24.4. 19:30-21:00 / 04.6.  20:15-21:15                                                                                  Fr.20.- (m. Yoga-Member-Card, inkl.)    
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Meditationsabende18.2.pdf

Lach-Yoga :-)  Gute Laune für Körper & Geist
mit Patrick
Termine einzeln besuchbar:
freitags 18.5./22.6.2018  19:00-19:45
Fr.20.- (m. Yoga-Member-Card, inkl.)
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LachYoga18.2.pdf

Kinder-Yoga 
mit Patrick
jeden Mittwoch 17:30 - 18:30
 
Fr.80.- (für 5 x im Abo)
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Kinderyoga.pdf